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汕尾站到市林伟华中学举办高三女生心理健康教育讲座

       2015年12月21日下午,广东省妇女维权与信息服务站(汕尾站)到市林伟华中学举办高三女生心理健康教育讲座。旨在帮助高三女生顺利完成高中学业,适应即将到来的高考带来的心理冲击,帮助同学们调节和排解心理面对青春期和高考带来的困扰,使大家拥有健康的心态。

       讲座邀请了汕尾站专家志愿者、汕尾职业技术学院心理学讲师王国诚,与同学们一同探讨应该如何应对各种心理问题,汕尾站负责人黄赛珍作主持。

       王国诚老师以“管理学习压力和考试焦虑”、“如何与男生正常交往”以及“如何提高自我保护意识”三个内容为主线,剖析了同学们对高考产生心理焦虑的原因以及该如何应对的方法;教导同学们要培养积极的心态,科学调控情绪,多与家长、老师、同学沟通;还提出男女学生在正常交往中的“八提倡八不提倡”,让女生学会如何更好、更科学地与男生相处;并罗列了最常见的女生安全事故,告诫同学们在日常生活和交往中,尤其是在网络、娱乐方面怎样应对安全事故,要树立“自尊、自爱、自信、自强、自护”的“五自”意识,学会保护自己。

       王老师将讲座内容引入互动提问环节,有的同学站起来提出疑惑,大部分同学以递纸条的方式积极主动向王老师提问请教,诉说自己在学习压力、睡眠质量、与父母沟通、与同学、师生交往等方面的烦恼,王老师对每个同学的问题给出详细科学又有针对性的回答,提出解决问题的建议。讲座赢得同学们阵阵掌声,受到同学们的欢迎和学校的好评。

 

 

 

 

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