12月6日下午，汕尾站“青春飞扬，健康快乐”小组活动第五节顺利结束。此次小组通过游戏活动、小品故事、观看视频、自由舞蹈等方式，使组员彼此支持，认识自身优点，树立自信心；掌握人际交往沟通“三宝”：微笑、倾听、赞美；理解、珍惜、感恩父母的爱并在自由舞蹈中激发青春活力，健康快乐成长。

       小组活动共分为五节，分别是“自信心的培养训练（一）”、“自信心的培养训练（二）”、“学会沟通，让心靠近”、“青春飞扬，释放自我”、“感恩”。小组活动邀请了汕尾站心理咨询专家陈雪鸿作为小组主持人，共有12名香洲中学初二女生全程参与。

       在小组活动过程中，组员通过“优点大轰炸”从别人的积极反馈中发现自身优点，悦纳自我，不仅增强自信，还增进同伴友谊；还从“石头剪刀布”、“你说我听”的游戏中学习人际交往的黄金法则，学会换位思考，避免冲动行事,增强人际交往能力和心理承受能力。然后在自由舞蹈环节中，组员由胆怯、害羞逐步放开自我，慢慢乐于尝试，敢于表现，增强自我调整心态的能力。最后让组员写下父母的各十个优点，从中体谅父母的伟大和艰辛，增进对亲情的感受和体验，使组员理解、珍惜并感恩父母的爱，学会以平和、协商的心态与父母沟通，促进亲子关系。

       小组活动结束时，组员们在留言中纷纷表示非常高兴能够参加此次小组活动，虽然时间不长，但是在主持人的带领下能积极认真地投入到活动过程中，不仅增进了自我认识，增强了自信心，也掌握了人际交往的知识，并且更能体谅和理解父母的辛苦，也希望以后还能参加这样有意义的活动。（汕尾站）