现代生活把每个人变成了永不停歇的小宇宙,工作占据了你,家庭占据了你,朋友占据了你,脑子里永远闪过想法,有了时间永远想着休息,我们有留给自己思考的时间么?我们真的有诚实的面对自己么?

为什么一天下来我会觉得身心疲惫?为什么今天我会在工作场合大发脾气?为什么我会看不惯一些事物?内心的感受我们每一天都会经历,你有给过自己时间想一想它们从何而来么!当我们的内心累计的无数情绪、无数想法,我们的身心自然感到吃力。

我一个朋友,他的女朋友非常不喜欢他跟女生来往,总是因此吵架,她告诉我的朋友,自己因为太爱他了,所以才在意。后来感情实在无法进行下去,他让我出马劝一劝,不要让女朋友神经质下去。我和这个女孩会面时,她哭了,她说:“李老师,我之所以这么做是因为嫉妒,而这嫉妒背后是我的自卑,我觉得我配不上他,但是我又不愿意承认这些,我不想面对不如人的事实,我好害怕,我也十分痛苦。” 

其实她和她男友一直以来的不和谐,原因正是她的自卑,她不承认自己的内心,她用苛刻的方法要求自己的男朋友,跟我倾诉完以后,她勇敢了许多,明白自己的不足,知道原因的所在,才能有揭开烦恼的方法。

后来通过我的开导、鼓励,以及我朋友在生活中的给予她的信心和安全感,她的自卑感逐步消失,他们的关系越来越好。

在生活很多的苦恼都是内心累计的情绪在作祟,我们忽视嫉妒,嫉妒不会消失,我们忽视悲伤,悲伤还是存在,我们只有勇敢的面对这些发生却又被忽视的情愫,因为只有面对了,内心才有机会释然,痛苦才有方法解决,生活就会少一些烦恼,多一份快乐!

作者：朱建军

— The End —